Sarkopenie ist der altersbedingte Verlust von Muskelmasse, Muskelkraft und Muskel-Leistung. Sie beginnt oft unbemerkt und schleichend, kann im Alter jedoch im schlimmsten Fall zu Pflegebedürftigkeit führen. Zum Glück ist Muskelabbau aber kein unausweichliches Schicksal – wie du der Sarkopenie ein…
Zur inneren Anwendung – zur Unterstützung der Entgiftung – ist Klinoptilolith vielen Menschen bereits ein Begriff. Doch das feine Mineralpulver kann auch direkt auf der Haut in Form einer selbst hergestellten Paste eingesetzt werden, insbesondere zur Unterstützung bei entzündlichen und…
Die Behandlung des Bakteriums Helicobacter pylori, das den menschlichen Magen besiedelt, galt lange als medizinische Erfolgsgeschichte. Über Jahrzehnte liess sich die Infektion zuverlässig mit einer zweiwöchigen Antibiotikatherapie behandeln. Für viele Gastroenterologinnen und Gastroenterologen schien das Thema erledigt. Doch dieser einstige…
Herpes-simplex-Viren (HSV) und humane Papillomaviren (HPV) gehören zu den häufigsten Virusinfektionen weltweit. Während schulmedizinische Therapien die Virusaktivität oft nur begrenzt kontrollieren können, wächst das Interesse an ergänzenden pflanzlichen Ansätzen. Besonders Extrakte aus Artemisia annua und Oregano werden seit einigen Jahren…
Nicht nur Ernährung und Bewegung nehmen grossen Einfluss auf unsere Rückengesundheit, sondern auch Psyche, Schlaf und Stress. Das leuchtet wahrscheinlich noch den meisten ein. Aber wusstest du, dass auch dein Darm und deine Leber Rückenschmerzen begünstigen können? Bauch und Darm…
Im ersten Teil haben wir uns mit der Ernährung, Nahrungsergänzung sowie schmerzlindernden Vitalstoffen befasst, die bei chronischen Rückenschmerzen zum Einsatz kommen und Unterstützung bieten können. In diesem zweiten Teil geht es nun um die Wichtigkeit, sich bei Rückenschmerzen gezielt zu…
Chronische Rückenschmerzen rauben Kraft, belasten die Seele und machen den Alltag oft zur Qual. Viele Betroffene fühlen sich mit ihren Beschwerden nicht verstanden und von gängigen Therapien im Stich gelassen, während die Schmerzen über Jahre anhalten. Oft greifen mehrere, verborgene…
Mit natürlichen Senotherapeutika seneszente Zellen eliminieren und erneuern Länger leben – und das möglichst gesund – ist ein Wunsch, den viele Menschen teilen. Doch wie gelingt es uns, nicht nur ein hohes Alter zu erreichen, sondern dabei auch körperlich und…
AGE (advanced glycation end products) entgegenwirken Länger leben, und zwar möglichst gesund, das ist sicher der Traum vieler. Doch wie werden wir nicht nur älter, sondern bleiben dabei auch länger gesund? Haben wir das überhaupt in der Hand? Longevity («Langlebigkeit»)…
In der kalten Jahreszeit verbringen wir tendenziell mehr Zeit drinnen, essen mehr Süsses und Fettiges und bewegen uns weniger, zudem fühlen sich einige in der Weihnachtszeit zusätzlich gestresst. Spätestens in den Wechseljahren bekommt uns das alles nicht mehr wirklich gut.…
