Die Rosenwurz ist eine spannende Pflanze, wenn es um die Steigerung der Widerstandskraft des Körpers gegenüber diversen Stressfaktoren geht. Als eines der wichtigsten Adaptogene wirkt die Rosenwurz Stress entgegen und ist weiter stimmungsaufhellend sowie leistungssteigernd.
Die Rosenwurz (Rhodiola rosea) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Dickblattgewächse. Sie ist eine widerstandsfähige Pflanze, die sich in kalten und kargen arktischen Gebieten und in Gebirgsregionen in Eurasien und Nordamerika wohlfühlt.
Erfahre mehr über Rosenwurz im Video mit Dr. med. Heinz Lüscher.
Die Rosenwurz wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin in Ost- und Nordeuropa und Teilen Asiens angewendet. Es handelt sich um eine der wichtigsten adaptogenen Pflanzen. Bei Adaptogenen handelt es sich um Pflanzenstoffe, die den Widerstand des Körpers gegenüber Stress stärken, bzw. dabei unterstützen, besser mit körperlichem oder psychischem Stress umzugehen. Die Wirkstoffe der Rosenwurz sind u.a. Rosavin, Salidrosid und Tyrosol. Sie befinden sich im Wurzelstock und in den Wurzeln. Dieser Teil wird auch für medizinische Zwecke verwendet und verleiht der Pflanze ihren Namen, denn die Wurzeln riechen nach Rosen.
Rosenwurz verleiht dem Körper Widerstandskraft gegenüber unterschiedlichsten Stressoren. Seien es psychische oder körperliche Überlastungen und Strapazen, Erkrankungen, Schwermetallbelastungen oder anderes, die Pflanze sorgt dafür, dass Körperfunktionen, die in Stresssituationen aus dem Gleichgewicht geraten sind, normalisiert werden. Rosenwurz wirkt so, dass man sich weniger gestresst fühlt, man gelassener mit Stress umgehen und Stress einen nicht krank machen kann; man wird widerstandsfähiger und stressresistent(er).
Rhodiola rosea kann dementsprechend allein, oder auch in Kombination mit weiteren wertvollen Pflanzenstoffen, sehr viel Gutes bewirken.
Ich empfehle Rosenwurz nicht allein, sondern besser kombiniert mit weiteren wirkungsvollen Pflanzenstoffen. Zum Beispiel in Präparaten zur Stärkung des Körpers und der Psyche (z.B. mit Extrakten aus Löwenzahn, Traubenkernen, Reishi, Braunalgen und Quercetin) oder in Präparaten zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion (mit Phenylalanin, Tyrosin, Selen, Vitamin B12).
Rhodiola rosea versus Sertralin bei schwerer depressiver Störung: Randomisierte, placebokontrollierte Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711315000331?via%3Dihub
Wirksamkeit und Effektivität von Rhodiola rosea: Systematische Übersicht über randomisierte klinische Studien: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711310002680?via%3Dihub
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Parallelgruppenstudie mit Rhodiola rosea bei der Behandlung von Personen mit stressbedingter Müdigkeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19016404/
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Mich interessiert Rosenwurz und das Traubenkernenextrat!?OPEk?
Könnten sie mir eine Liste oder Info schicken. Habe Probleme mit Schwindel, sehen, hören,konzentrieren,Schmerzen im Nacken und Unruhe.
Mein Osteopath sagt es hänge mit der Halswirbelsäule- Atlas zusammen, nach Behandlung besser, hält nicht so lange an und ich möchte Vitalstoffe einnehmen.
Vielen Dank für Ihre tiefgreifend Hilfe dich Ich immer wieder lese, Videos anschaue und auch die Vtalstoffvorträge.
Mit freundlichen Grüßen von Neustadt
an der Weinstraße Christiane Ledig 🍇
Guten Tag Frau Ledig,
Vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihre wertschätzenden Worte zu unseren Videos und Vorträgen. Bei Ihren beschriebenen Beschwerden wie innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Stressbelastung kann eine Unterstützung des Körpers mit ausgewählten Vitalstoffen sinnvoll sein. Eine direkte Ursache-Wirkung können wir bei solchen komplexen Beschwerden jedoch nicht versprechen, da die Ursachen vielfältig sein können.
Rosenwurz (Rhodiola rosea) wird traditionell als Adaptogen eingesetzt. Das bedeutet, dass die Pflanze den Körper dabei unterstützen kann, besser mit Belastung und Stress umzugehen. Sie wird häufig bei geistiger Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und stressbedingter Unruhe eingesetzt.
Als Ergänzung könnte auch OPC interessant sein. Das Traubenkernextrakt enthält oligomere Proanthocyanidine (OPC), sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften. OPC wird häufig zur Unterstützung des Zellschutzes und der Gefässgesundheit eingesetzt.
Je nach individueller Situation könnten zusätzlich folgende Produkte interessant sein:
– Magnesium, trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Muskelfunktion bei und kann insbesondere bei Verspannungen und erhöhter Belastung sinnvoll sein.
– Omega-3, Omega-3-Fettsäuren unterstützen die normale Gehirnfunktion und sind wichtig für die Versorgung mit hochwertigen Fettsäuren.
– Vitamin D, Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung ist für das Immunsystem, die Muskelfunktion und das allgemeine Wohlbefinden wichtig.
Bei Ihren Beschwerden rund um Schwindel, Sehen und Hören empfehlen wir zusätzlich, diese Symptome ärztlich abklären zu lassen, insbesondere wenn sie neu aufgetreten sind oder sich verändern.
Bei weiteren Fragen dürfen Sie sich gerne an info@vitalstoffmedizin.ch wenden.
Beste Grüsse, ihr Vitalstoffmedizin-Team