Psychoneuroimmunologie (PNI)

Prof. Dr. Stefan Hockertz

Die Psychoneuroimmunologie wurde vom amerikanischen Psychologen Robert Ader begründet, der 1974 nachwies, dass das Immunsystem mit dem zentralen Nervensystem zusammenarbeitet und lernfähig ist. Dazu verabreichte er Ratten eine Saccharin-Lösung gepaart mit dem Immunsuppressivum Cyclophosphamid. Nach einer Weile verabreichte er den Ratten nur noch das gesüsste Wasser. In der Folge wurden neben einer konditionierten Geschmacksaversion gegen die Saccharin-Lösung bei den konditionierten Versuchstieren eine verringerte Antikörperproduktion und eine erhöhte Mortalität festgestellt. Dies bedeutet, dass der Süssstoff, der ursprünglich keinen Einfluss auf die Immunfunktion hatte, nach dem Konditionierungslernen vergleichbare immunsuppressive* Wirkungen auslöste wie das Immunsuppressivum*. Somit konnte Ader zeigen, dass unser Immunsystem lernfähig ist. Seither hat sich die Psychoneuroimmunologie zu einem bedeutenden Gebiet moderner wissenschaftlicher Forschung entwickelt.

*Immunsuppression = Unterdrückung des Immunsystems.

Ein noch relativ junges Wissenschaftsgebiet

Enge Verbindung von Psyche sowie Nerven- und Immunsystem

Die Psychoneuroimmunologie verbindet die Seele (Psyche), das Nervensystem (Neuro) und die körpereigenen Abwehrkräfte (Immunologie). Ihre Forschungsbefunde dokumentieren eindrucksvoll, dass diese drei Systeme in einem engen Informationsaustausch miteinander stehen. Dass Psyche und Nervensystem zusammenhängen, leuchtet intuitiv ein. Die enge Verbindung mit dem Immunsystem ist auf den ersten Blick überraschend. Doch zeigt sich, dass Botenstoffe des Nervensystems auf das Immunsystem wirken und umgekehrt Botenstoffe des Immunsystems auf das Nervensystem. Es gibt also bidirektionale Beziehungen zwischen dem Zentralnervensystem, dem endokrinen System (Hormonsystem) und dem Immunsystem. Schnittstellen dieser Regelkreise sind z.B. das Gehirn mit der Hirnanhangdrüse (Hypophyse), die Nebennieren und die Immunzellen. Aufgrund des Zusammenwirkens der Hormone ist die PNI eng verwandt mit der Psychoneuroendokrinologie, welche diese Wechselwirkungen näher untersucht.

Psyche hat direkte Auswirkungen auf das Immunsystem

Im Mittelpunkt der PNI steht die Wirkung der Psyche auf das Immunsystem, z.B. die Frage, warum chronischer Stress Immunfaktoren negativ beeinflussen kann. Weitere negative psychische Einflussfaktoren sind Angst, Furcht, Sorgen oder Depression. Dabei ist festzuhalten, dass es einen ursächlichen Zusammenhang gibt zwischen diesen Belastungsfaktoren und einem erhöhten Infektionsrisiko. Ein aktuelles Beispiel: Das Schüren von Furcht vor einer Viruserkrankung steigert direkt die Empfänglichkeit gegenüber einer Infektion mit dem entsprechenden Virus! Auch die teils belastenden Massnahmen gegen eine eventuelle Infektion erzeugen Stress und wirken sich direkt auf Psyche, Nerven und Immunsystem aus. Vor diesem Hintergrund ist es eine interessante Feststellung, welche Verantwortliche der Wissenschaftssendung «Monitor» der ARD am 19. November 2009 zur Schweinegrippe tätigten: «Die eigentliche Pandemie ist die Angst vor ihr» (Link zum Video, zitierte Aussage kommt ganz am Schluss). Umgekehrt, und das ist die gute Nachricht, gibt es psychische Einflussfaktoren, welche das Immunsystem positiv beeinflussen. Zu nennen sind bspw. Optimismus, positives, lebensfrohes und lebensbejahendes Denken, ein starkes Selbstwertgefühl, soziale Bindungen oder innere Ausgeglichenheit mit sinnstiftenden Gefühlen wie Ruhe, Kraft und Stärke. Wer sich z.B. angewöhnt, statt dem halbleeren das halbvolle Glas zu sehen, wer Dankbarkeit kultiviert, Verzeihung spendet und sich am Leben freut, beeinflusst sein Immunsystem positiv! Auf dieser Grundlage kann sich eine Positiv-Spirale in Gang setzen mit erfreulichen Resultaten auf den gesamten Menschen.

Chronischer Stress: entstehende Immundefizite und klinische Folgen (einige Beispiele)

1. Vermindertes immunologisches Gedächtnis:
   Verminderte Bildung von T-Zellen (gehören zu den Lymphozyten und spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Immunsystem; erkennen Antigene)
   Verminderte Reaktion von Natürlichen Killerzellen (NK), (gehören ebenfalls zu den Lymphozyten und können abnormale Zellen wie z.B. Krebszellen oder virusinfizierte Zellen erkennen und abtöten)
2. Hinweise für die Reaktivierung von latenten Herpesvirusinfektionen (z.B. Epstein-Barr-Virus)
3. Verminderter Impferfolg (Antikörper, T-Zellreaktion), z.B. nach Influenza-Vakzination
4. Verstärkt auftretende Infektionen nach Impfungen
5. Vermehrte Atemwegs- und Hautinfektionen, vermehrte Krankheitstage

Den «Wohlfühl-Knopf» im Menschen betätigen

Selbstverständlich ist die PNI eng mit psychotherapeutischen Interventionen wie beispielsweise Meditation, Stressmanagement etc. verknüpft. PNI ohne psychotherapeutischen Ansatz oder psychische Intervention zu betreiben, bedeutet das «P» in PNI zu vergessen! Auch Entspannungsübungen, kognitives Training oder Bewegung gehören dazu. Alle diese Massnahmen haben eines gemeinsam: Sie sollen einen Hebel im Kopf umlegen, angstlösend und entspannend sein, einen „Wohlfühl-Knopf“ auslösen, die Einstellung zum Leben generell und zu Krankheit oder Gesundheit positiv verändern.

Wer sich geliebt fühlt, wird weniger krank.

Unbekannt

Ganzheitliche Betrachtung des Menschen

Die Psychoneuroimmunologie arbeitet nach ihrem Selbstverständnis interdisziplinär und macht u.a. Anleihen bei Psychologie, Neurologie, Immunologie, Endokrinologie (befasst sich mit Hormonen), Soziologie, Sport- und Ernährungswissenschaften bis hin zu Religionswissenschaft und Theologie. Ihre Anwendungsgebiete sind u.a. Umwelterkrankungen bzw. umweltmedizinische Fragestellungen, Infektanfälligkeit, Wechseljahresbeschwerden, Altersbeschwerden, psychische Instabilität oder Rekonvaleszenz. Sie kann prophylaktisch oder in akuten Fällen zum Einsatz kommen. Die WHO definiert Gesundheit als ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Zusammengefasst ist die PNI eine innovative, junge und moderne Fachrichtung, die diesem alten, bewährten und ganzheitlich wohltuenden Grundsatz folgt.

Den Körper nach GTMP-Immunisierungen ganzheitlich unterstützen

Aktuell erreichen uns viele Anfragen, ob und wie sich die verschiedenen GTMP-Impfungen (GTMP = gene therapy medicinal products = Gentherapeutische Produkte) gegen Covid ausleiten liessen. Hierzu sind wir skeptisch. Ist ein GTMP-Produkt erst einmal im Körper, ist es nur schwer „hinauszukriegen“. Was wir jedoch tun können, ist gezielt jene Systeme zu stärken, welche von möglichen GTMP-Wirkungen betroffen sein könnten. Dabei stehen wiederum Psyche, Nerven- und Immunsystem im Vordergrund. So ist das Spikeprotein membrantoxisch und somit immer auch neurotoxisch. Wenn wir jedoch Psyche, Nerven- und Immunsystem gezielt stärken können und uns dabei die durch PNI etablierten Verbindungen zwischen diesen Systemen zunutze machen, können wir negative Folgen einer Immunisierung ganz entscheidend abschwächen, stärken nebenher das Immunsystem, werden widerstandsfähiger und setzen wiederum oben erwähnte Positivspirale in Gang. Entsprechend ist es so wichtig, dass wir voller Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft schauen.

Mögliche Wirkstoffe als Nahrungsergänzung

PNI-relevante Produkte müssen also gleichzeitig auf Psyche, Nerven und das Immunsystem einwirken. Die Gleichzeitigkeit ist dabei wichtig, weil sich nur dann die nötigen und erwünschten Synergien einstellen. In Frage kommt zunächst eine gute Grundversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, z.B. durch ein möglichst naturnahes, vitalisierendes Multipräparat. Seine Wirkstoffe stärken Psyche, Nerven und Immunsystem, wirken antioxidativ, geben Energie und tragen so zu Lebensqualität und Lebensfreude bei.

Weiter ist ein guter Entzündungshemmer hilfreich, um ein Überschiessen des Immunsystems zu verhindern und angegriffene Nerven zu schützen. Hier kann beispielsweise Kurkuma eingesetzt werden, dessen Inhaltsstoffe sehr gute entzündungshemmende Wirkungen zeigen. Etwas Grüntee, vorzugsweise Matcha-Pulver, verstärkt die anti-inflammatorische Wirkung.

Schliesslich ist eine Mischung weiterer Inhaltsstoffe notwendig, um die Lebensqualität weiter zu steigern und somit wie beschrieben eine Positivspirale bezüglich Psyche, Nerven und Immunsystem auszulösen. In Frage kommen beispielsweise Löwenzahnextrakt (entzündungshemmend, hemmt Interleukin-6), Traubenkernextrakt (gefässschützend, antioxidativ), Reishi-Sporen-Pulver (nervenschützend), Quercetin (z.B. aus dem japanischen Schnurbaum, antioxidativ), Braunalgenextrakt (entgiftend, immunstärkend, herzschützend) oder Rosenwurz-Extrakt (stimmungsaufhellend, stressmindernd). Mit der Vielfalt, welche die Natur uns anbietet, können wir Psyche, Nerven- und Immunsystem zusätzlich unterstützen!

Anwendungsgebiete der erwähnten Wirkstoffe und PNI

Grundsätzlich ist eine prophylaktische sowie akute Anwendung möglich:

• Infektanfälligkeit
• Wechseljahresbeschwerden
• Altersbeschwerden
• Psychische Instabilität
• Rekonvaleszenz
• Umwelterkrankungen
• Nach medizinischen Eingriffen, Medikationen, Impfungen, Verletzungen etc.

Empfohlene Produkte

Es gibt praktische Monats-Boxen, in denen oben beschriebene Inhaltsstoffe bereits in einer geeigneten Kombination enthalten sind. Diese kann ich zur Unterstützung der Wiederherstellung (engl. Recovery) der gegenseitigen Wechselwirkungen von Psyche, Nerven- und Immunsystem gut empfehlen.

Dauer der Einnahme

Solange nötig oder z.B. für drei Monate nach einer GTMP-Immunisierung gegen Corona.

Positive, ganzheitliche Auswirkungen

Insgesamt sollen PNI-Produkte also gleichzeitig auf Psyche, Nerven und Immunsystem einwirken.  Sie verfolgen einen ganzheitlichen und integrativen Ansatz. Es soll ein eigentlicher «Wohlfühlknopf» im Menschen getroffen werden mit positiven Auswirkungen auf Robustheit gegenüber Infekten, neurologische Gesundheit, psychische und emotionale Stabilität, Resilienz sowie raschere und vollständigere Rekonvaleszenz. Gut zu wissen, dass sich die Immunaktivität durch psychologische Interventionen gezielt unterstützen lässt und dass ein waches Immunsystem gleichzeitig Psyche und die Nerven unterstützt.