Vitalstoffmedizin-Empfehlung bei Heuschnupfen
Bei Heuschnupfen setzt die Vitalstoffmedizin zur akuten Behandlung auf neun Wirkstoffe — allen voran Aronia-Extrakt, Klinoptilolith und Omega-3 Fettsäuren (Fisch-Öl). Was wie eingenommen wird, zeigt dir die Übersicht unten.
Empfohlene Wirkstoffe & Einnahme
| Wirkstoff | Einnahme | Stufe | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Aronia-Extrakt | 4 Kapsel(n) à 500 mg | Primär | Mit dem Essen einnehmen. Enthält grosse Mengen Polyphenole. |
| Klinoptilolith | 6 Kapsel(n) à 500 mg | Primär | 20 min vor dem Essen mit einem Glas Wasser einnehmen. Entgiftet den Darm. |
| Omega-3 Fettsäuren (Fisch-Öl) | 2 Messlöffel à 10 ml | Primär | Fisch-Öl. Zu einer Hauptmahlzeit einnehmen. Alternativen: Krill-Öl (ca. 1.5 mal tiefer dosieren) oder Algen-Öl (vegan). |
| Quercetin | 6 Kapsel(n) à 250 mg | Primär | Ein Flavonoid; hat entzündungshemmende Wirkung. |
| Probiotika | 1 Messlöffel à 3 g | Primär | Nüchtern einnehmen; mind. 15 (besser 30) min vor Frühstück. 1 Messlöffel mit lauwarmem Wasser anrühren; etwas quellen lassen. Auch vor, während & nach Antibiotika-Behandlung (mit mind. 2-3 h Abstand!) |
| Vitamin D3 | 5 Tropfen à 20 µg | Zusätzlich | Einnahme: zu einer Hauptmahlzeit. 20 µg = 800 IE = 1 Tropfen Vitamin D3 Vida (andere Produkte > korrekte Menge errechnen). |
| Vitamin C | 9 Tablette(n) à 250 mg | Zusätzlich | Presslinge über den Tag verteilt einnehmen. |
| Zink | 27 Tropfen à 1.67 mg | Zusätzlich | Mit dem Essen einnehmen; wichtiges Spurenelement. |
| Cholin | 3 Kapsel(n) à 350 mg | Zusätzlich | Jeweils 3 Kapseln über den Tag verteilt zu den Mahlzeiten. |
Einnahme-Angaben für Erwachsene mit 60–80 kg Körpergewicht. Der Web-Doktor rechnet die Dosierung auf dein Gewicht um.
Akut behandeln oder vorbeugen?
Akute Behandlung
Diese Empfehlung ist auf die akute Behandlung ausgelegt: Die Wirkstoffe werden eingenommen, bis die Beschwerden deutlich abklingen — in der Regel über mehrere Wochen. Halten die Beschwerden an, gehört die weitere Einnahmedauer in ärztliche Begleitung.
