Vitalstoffmedizin-Empfehlung bei Grippe (Influenza)
Bei Grippe (Influenza) setzt die Vitalstoffmedizin zur akuten Behandlung auf sieben Wirkstoffe — allen voran Artemisia, Omega-3 Fettsäuren (Fisch-Öl) und Vitamin D3. Was wie eingenommen wird, zeigt dir die Übersicht unten.
Empfohlene Wirkstoffe & Einnahme
| Wirkstoff | Einnahme | Stufe | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Artemisia | 10 Kapsel(n) à 600 mg | Primär | Kapseln (oder Sticks mit Granulat) auf 4 Portionen verteilt jeweils 1 Stunde vor dem Essen & vor dem Schlafengehen einnehmen; darf nicht zusammen mit Eisen eingenommen werden |
| Omega-3 Fettsäuren (Fisch-Öl) | 1 Messlöffel à 10 ml | Primär | Fisch-Öl. Zu einer Hauptmahlzeit einnehmen. Alternativen: Krill-Öl (ca. 1.5 mal tiefer dosieren) oder Algen-Öl (vegan). |
| Vitamin D3 | 7 Tropfen à 20 µg | Primär | Einnahme: zu einer Hauptmahlzeit. 20 µg = 800 IE = 1 Tropfen Vitamin D3 Vida (andere Produkte > korrekte Menge errechnen). |
| Magnesium | 3 Kapsel(n) à 200 mg | Primär | Mit dem Essen über den Tag verteilt einnehmen. Wichtig für Vitamin D. Möglichst keine Mg-Citrate & Mg-Oxide. Achtung: Kapselgrösse bezieht sich auf den Gehalt an elementarem Magnesium und nicht auf das Total der Magnesiumsalze! |
| Vitamin K2 | 1 Kapsel(n) à 224 µg | Primär | Mit dem Essen einnehmen, fermentiertes All-trans K2 verwenden. |
| Vitamin C | 9 Tablette(n) à 250 mg | Primär | Presslinge über den Tag verteilt einnehmen. |
| Zink | 18 Tropfen à 1.67 mg | Primär | Mit dem Essen einnehmen; wichtiges Spurenelement. |
Einnahme-Angaben für Erwachsene mit 60–80 kg Körpergewicht. Der Web-Doktor rechnet die Dosierung auf dein Gewicht um.
Akut behandeln oder vorbeugen?
Akute Behandlung
Diese Empfehlung ist auf die akute Behandlung ausgelegt: Die Wirkstoffe werden eingenommen, bis die Beschwerden deutlich abklingen — in der Regel über mehrere Wochen. Halten die Beschwerden an, gehört die weitere Einnahmedauer in ärztliche Begleitung.
