Vitalstoffmedizin-Empfehlung bei Ödeme (Beine)
Wasseransammlung im Gewebe, schwere Beine
Fünf Wirkstoffe empfiehlt die Vitalstoffmedizin zur akuten Behandlung bei Ödeme (Beine) — die wichtigsten: Traubenkernextrakt, Magnesium und Vitamin K2. Einnahme und Stellenwert jedes Wirkstoffs findest du in der Übersicht.
Empfohlene Wirkstoffe & Einnahme
| Wirkstoff | Einnahme | Stufe | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Traubenkernextrakt | 4 Kapsel(n) à 300 mg | Primär | Mit dem Essen einnehmen. Wirkstoff OPC (Oligomere Proanthocyanidine). |
| Magnesium | 2 Kapsel(n) à 200 mg | Primär | Mit dem Essen über den Tag verteilt einnehmen. Wichtig für Vitamin D. Möglichst keine Mg-Citrate & Mg-Oxide. Achtung: Kapselgrösse bezieht sich auf den Gehalt an elementarem Magnesium und nicht auf das Total der Magnesiumsalze! |
| Vitamin K2 | 1 Kapsel(n) à 224 µg | Primär | Mit dem Essen einnehmen, fermentiertes All-trans K2 verwenden. |
| Vitamin C | 3 Tablette(n) à 250 mg | Primär | Presslinge über den Tag verteilt einnehmen. |
| Vitamin D3 | 5 Tropfen à 20 µg | Primär | Einnahme: zu einer Hauptmahlzeit. 20 µg = 800 IE = 1 Tropfen Vitamin D3 Vida (andere Produkte > korrekte Menge errechnen). |
Einnahme-Angaben für Erwachsene mit 60–80 kg Körpergewicht. Der Web-Doktor rechnet die Dosierung auf dein Gewicht um.
Akut behandeln oder vorbeugen?
Akute Behandlung
Diese Empfehlung ist auf die akute Behandlung ausgelegt: Die Wirkstoffe werden eingenommen, bis die Beschwerden deutlich abklingen — in der Regel über mehrere Wochen. Halten die Beschwerden an, gehört die weitere Einnahmedauer in ärztliche Begleitung.
