Vitalstoffmedizin-Empfehlung bei Asthma bronchiale
Elf Wirkstoffe empfiehlt die Vitalstoffmedizin zur akuten Behandlung bei Asthma bronchiale — die wichtigsten: Aronia-Extrakt, Vitamin D3 und Traubenkernextrakt. Einnahme und Stellenwert jedes Wirkstoffs findest du in der Übersicht.
Empfohlene Wirkstoffe & Einnahme
| Wirkstoff | Einnahme | Stufe | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Aronia-Extrakt | 4 Kapsel(n) à 500 mg | Primär | Mit dem Essen einnehmen. Enthält grosse Mengen Polyphenole. |
| Vitamin D3 | 6 Tropfen à 20 µg | Primär | Einnahme: zu einer Hauptmahlzeit. 20 µg = 800 IE = 1 Tropfen Vitamin D3 Vida (andere Produkte > korrekte Menge errechnen). |
| Traubenkernextrakt | 3 Kapsel(n) à 300 mg | Primär | Mit dem Essen einnehmen. Wirkstoff OPC (Oligomere Proanthocyanidine). |
| Magnesium | 2 Kapsel(n) à 200 mg | Primär | Mit dem Essen über den Tag verteilt einnehmen. Wichtig für Vitamin D. Möglichst keine Mg-Citrate & Mg-Oxide. Achtung: Kapselgrösse bezieht sich auf den Gehalt an elementarem Magnesium und nicht auf das Total der Magnesiumsalze! |
| Reishi | 2 Kapsel(n) à 400 mg | Primär | Bio-Reishi-Pulver und -Extrakt; 2 Kapseln täglich mit Wasser einnehmen |
| Quercetin | 3 Kapsel(n) à 250 mg | Primär | Ein Flavonoid; hat entzündungshemmende Wirkung. |
| Omega-3 Fettsäuren (Fisch-Öl) | 2 Messlöffel à 10 ml | Primär | Fisch-Öl. Zu einer Hauptmahlzeit einnehmen. Alternativen: Krill-Öl (ca. 1.5 mal tiefer dosieren) oder Algen-Öl (vegan). |
| Weihrauch-Extrakt (Boswellia serrata) | 4 Kapsel(n) à 200 mg | Primär | Boswellia-Säuren des indischen Weihrauchs; mit den Mahlzeiten einnehmen |
| Vitamin K2 | 1 Kapsel(n) à 224 µg | Primär | Mit dem Essen einnehmen, fermentiertes All-trans K2 verwenden. |
| Q10 (Coenzym Q10) | 1 Kapsel(n) à 100 mg | Zusätzlich | Mit dem Essen einnehmen. Ubichinol oder Ubichinon; im fortgeschrittenen Alter wird Ubichinol empfohlen. |
| Oregano, Thymian etc. | 8 Kapsel(n) à 600 mg | Zusätzlich | Kapseln auf 4 Portionen verteilt jeweils zum Essen & vor dem Schlafengehen einnehmen. |
Einnahme-Angaben für Erwachsene mit 60–80 kg Körpergewicht. Der Web-Doktor rechnet die Dosierung auf dein Gewicht um.
Akut behandeln oder vorbeugen?
Akute Behandlung
Diese Empfehlung ist auf die akute Behandlung ausgelegt: Die Wirkstoffe werden eingenommen, bis die Beschwerden deutlich abklingen — in der Regel über mehrere Wochen. Halten die Beschwerden an, gehört die weitere Einnahmedauer in ärztliche Begleitung.
